「Mindfully Sweden」によるAndroid用の無料プログラム。
このアプリは、Androidで使用できる無料の瞑想とマインドフルネスのエクササイズを提供しています。
このアプリのエクササイズは、私たちが日常生活で使用する瞑想に基づいています。それらは、あなたの思考、感情、そして感情に気づくのを助け、ストレスや不安を管理するのに役立ちます。エクササイズは簡単にフォローでき、始めるのも簡単です。
あなたは、あなたの心と体に使用できる250以上のスウェーデン語のガイド付き瞑想を見つけることができます。アプリはまた、スウェーデンで最もよく知られた専門家からの無料の洞察と知恵を提供しています。
このアプリは、瞑想と知識の2つの部分で構成されています。